برای شروع یه ماجراجویی خلاقانه و خرابکارانه آماده‌ای؟ پس «بزن بترکون! : این دفتر برای خراب کردنه!». فرض کن یه دفتر داشته باشی که بتونی خط‌خطی‌ش کنی، صفحه‌هاش رو پاره کنی، با خوراکی روش نقاشی بکشی و یه عالمه کارهای عجیب باهاش انجام بدی و در نهایت به آدم خلاق‌تری تبدیل بشی. جالب نیست؟! کری اسمیت، روزنامه‌نگار و تصویرگر تحسین‌شده‌ی حوزه‌ی ژورنالینگ، با استفاده از دستورالعملی که برای این دفتر طراحی کرده، علاوه‌بر اینکه باعث سرگرمی و خلاقیت می‌شه، تونسته به خیلی‌هایی که درگیر اضطراب و ناراحتی ذهنی هستند هم کمک کنه. این رو هم گفته باشم که: وقتی داری با این ژورنال کار می‌کنی کثیف می‌شی. احتمالاً سر تا پات رو رنگ می‌گیره یا هر چیزی ممکنه بهت بچسبه. خیس می‌شی. شاید حتی برات سؤال پیش بیاد که چرا باید همچین کاری کنی اصلاً. ممکنه واسه تروتمیزی الان کتابت بشینی و زار زار گریه کنی و یا ممکنه کم‌کم هرجا رو که نگاه می‌ندازی خلاقیت ویرانگرانه‌ای ازت سر بزنه.